carottes vichy a l oriantale

Plat


Carottes Vichy à l'Orientale

Recette par Ducros

• 4 personnes
  
• Préparation : 10 mn
  
• Cuisson : 30mn
  

Préparation

1. 
   Coupez les carottes en rondelles.
   
   
2. 
   Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez les carottes, recouvrez les d’eau et de 2 cuillères à soupe de Mélange Malin Oriental.
   
   
3. 
   Laissez cuire à feu doux durant 30 minutes.
   
   
4. 
   Dégustez.
   

Ingrédients

• 4 carottes épluchées et lavées
  
• 40 g de beurre
  
• 2 cuil. à soupe de Mélange Malin Oriental Ducros
  

en plus ça rend aimable les carottes

pour ca ,que j en mange pleins

2em recette ,faites par chris06 de chez "birmania and co"

Pour qui aime les parfums d'orient, une recette super simple à réaliser, que l'on peut servir en accompagnement d'une viande, ou servir frais, en salade l'été : 1 botte de carottes 1 jus de citron 2 c à c de graines de cumin 1 c à c Ail ou échalotte (ou les 2!) 1 c à s bombée de coriandre ciselée Huile d'olive Gratter, puis couper les carottes en rondelles de 4 mn environ, les faire blanchir 10minutes, 1/4 d'heure dans une casserole d'eau bouillante salée. Bien les égoutter, les faire revenir à l'huile d'olive dans une poêle. Quand elles sont bien saisies, arroser du jus de citron et saupoudrer des graines du cumin. Bien remuer. Couper le feu et répartir l'ail et la coriandre ciselée, tout en remuant bien de temps en temps pour que les saveurs se mélangent dans la poêle encore chaude... Inratable!

bon pour le régime ça........?

oui la 1ere dans regime minceur pris

la 2em je pense que oui car s est ce que me donne le docteur herbes huile d olive

pour pas trop d huie

a leur sorties poele,les mettres sur sopalin quelques mn, sa retire l huile superflue

a leur sorties poele,les mettres sur sopalin quelques mn, sa retire l huile superflue

oui les huiles et les graisses!!!!pas bon pour le régime